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新生兒的重要需求與媽媽們的挑戰-懶人包巾

在新手媽媽們繁忙的生活中，照顧新生兒的需求總是充滿挑戰。在這個過程中，懶人包巾已經成為了許多媽媽們的救星。為什麼懶人包巾能夠得到如此多的讚譽呢？它的概念和優勢究竟有哪些？在這篇文章中，我們將會運用PAS（問題、解答、解決方案）的語氣，深入探討懶人包巾的魅力所在。

首先，讓我們思考一下新手媽媽們面臨的問題：新生兒的睡眠質量和舒適度對他們的成長至關重要，但在嬰兒的前幾個月裡，他們很容易受到驚跳反射的影響，使他們從睡眠中驚醒。此外，新手媽媽們還要應對保持寶寶的安全、舒適和溫暖等挑戰。面對這些問題，懶人包巾便是一個理想的解答。

使用嬰兒包巾的原因與重要性

瞭解嬰兒猝死癥(SIDS)與其風險

在選購新生兒包巾之前，首先要先了解趴睡帶來的風險以及嬰兒猝死癥(SIDS)有著絕對的關係。

嬰兒猝死癥通常發生在六個月內的嬰兒，特別是二至四個月大的嬰兒。

有許多可以避免的環境因素會增加嬰兒猝死癥的風險，如趴睡、在帶有枕頭或玩具的床上睡覺，或在過於軟的床上睡覺。

美國自1994年開始倡導仰睡方式，使嬰兒猝死癥的人數下降了了近40%。

降低嬰兒猝死癥的風險

專家建議，要有效降低嬰兒猝死癥的風險，最安全的睡姿是就是仰睡，家長需要去除嬰兒床旁的鬆散物品，讓寶寶穿單件睡衣以減少蓋毯遮蔽口鼻的風險。

趴睡的寶寶應翻回仰睡，床墊要結實避免過軟，避免使用枕頭以減少窒息風險。

新生兒常見睡姿

以下是新生兒常見的三種睡姿：

1. 仰睡：適合出生前3個月的嬰兒，這個姿勢可以讓寶寶肌肉放鬆，四肢自由活動，臉部不被棉被遮蓋，減少呼吸道阻塞問題。
2. 側睡：適合出生後3個月的嬰兒，有助於觀察寶寶的臉部表情，並兼顧頭型。
3. 趴睡：當寶寶的頭部和頸骨支撐力逐漸發展時，可以考慮讓寶寶趴睡。趴睡有助於塑造完美頭型，但風險較高，因此在寶寶趴睡時需要有照護者在旁。

而懶人包巾是一種專為新生兒設計的一體式包裹產品，能夠模擬母親子宮內的緊密感，讓寶寶感到安心舒適。懶人包巾的優勢主要體現在以下幾個方面：

1. 易於使用：

   懶人包巾的設計簡單直觀，新手媽媽們無需花費太多時間學習如何使用。只需將寶寶放入包巾，按照說明將布料包裹好，便可完成整個過程。

2. 安全舒適：

   懶人包巾通常使用柔軟、無刺激的材料製成，讓寶寶在其中感到舒適。此外，它還可以減少驚跳反射，幫助寶寶獲得更好的睡眠質量。

3. 可調節性：

   懶人包巾的設計允許媽媽們根據寶寶的需求調整緊度和透氣性，確保寶寶始終保持在最佳的環境中。

4. 保暖性能：

   懶人包巾不僅可以在冬季為寶寶提供保暖，還可以在夏季為寶寶提供透氣的環境。因此，無論季節如何變化，懶人包巾都能確保寶寶舒適。

5. 方便攜帶：

   懶人包巾的折疊尺寸輕巧，方便新手媽媽們隨身攜帶。無論是在家中、外出散步，還是在旅途中，懶人包巾都能夠成為寶寶的忠實伴侶。

懶人包巾的特色

首先先來比較傳統包巾與懶人包巾的差異性：

以上述可以知道，目前最常用的懶人包巾是新手媽媽的首選

一體式設計

懶人包巾的一體式設計為新手媽媽們提供了便捷和快速的包裹方式，不需要繁瑣的步驟，讓新手媽媽們可以輕鬆照顧寶寶。

安全舒適的材質

懶人包巾使用安全舒適的材質製成，不僅對寶寶無刺激，還能讓寶寶感到舒適和溫暖，有效提高寶寶的睡眠質量。

適合不同年齡段的寶寶

懶人包巾針對不同年齡段的寶寶進行設計，確保每個年齡段的寶寶都能在其中找到合適的位置，讓寶寶得到最適合他們的呵護。

可調節緊度和透氣性

懶人包巾具有可調節緊度和透氣性的特點，讓新手媽媽們可以根據寶寶的需求和舒適度，進行適當的調整，確保寶寶的舒適和安全。

簡單易洗的特點

懶人包巾易於清洗，新手媽媽們可以輕鬆地將其洗淨，保持清潔衛生，為寶寶提供一個健康的生活環境。

而酷咕鴨的懶人包巾就具備了以上特點，其相關產品的介紹如下：

1. 一體式設計：懶人包巾採用一體式設計，方便新手媽媽輕鬆包裹寶寶，無需擔心包裹方式或繁複的步驟。
2. 適合新生兒至6個月大的寶寶：這款包巾適用於新生兒至6個月大的寶寶，能夠提供適當的支撐和舒適感。
3. 安全舒適的材質：懶人包巾使用安全舒適的材質，保證寶寶在使用過程中的舒適度和安全性。
4. 適當的緊度：包巾可根據寶寶的身體狀況進行適當的緊度調整，以確保寶寶在包巾內保持舒適的姿勢。

酷咕鴨超多款式可供選擇：

綜合以上所述，這款懶人包巾無疑是新手媽媽的理想選擇。其一體式設計、安全舒適的材質、適合新生兒至6個月大寶寶的尺寸以及可調緊度等特點，讓媽媽們能夠輕鬆照顧寶寶，並為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境。

選擇酷咕鴨的懶人包巾，讓您與寶寶共享美好的成長時光。

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

綜上所述，懶人包巾是一款兼具便利性、舒適性和保暖性能的嬰兒產品。它為新手媽媽們提供了一個簡單易行的解決方案，讓寶寶在成長過程中獲得更好的照顧。選擇懶人包巾，讓您和寶寶共享無憂的新生兒時光。

2023竹纖維天然純棉懶人包巾推薦強烈建議新手父母要在選擇新生寶寶的繈褓包巾時非常用心，因為選擇一款好的包巾可以有效減少寶寶睡眠時的驚跳現象，這樣可以讓寶寶獲得更好的睡眠品質，有利於其健康成長。事實上，很多新生寶寶在睡覺時會出現無意識抖動的現象，這是其自我保護的正常反應，但也很容易驚醒寶寶，影響其睡眠品質。2023有機毛巾布舒眠包巾推薦

在選擇包巾時，父母們應選擇較薄且柔軟的棉質材質，並且要注意包巾的大小和寬度是否足夠，以便將寶寶完全包裹起來，提供更好的安全感。此外，父母們也應注意包巾的清潔和消毒，以防止繁殖細菌和病毒對寶寶造成傷害。

另外，新手父母還應注意幫助寶寶保持適當的溫度和濕度，避免其著涼感冒。此外，母乳是最理想的嬰兒食品，應儘量堅持母乳餵養，如果無法實現母乳餵養，可以考慮使用嬰兒配方奶粉。同時，新生兒抵抗力較弱，容易受到感染，因此需要控制家庭和社交環境，避免接觸有感染風險的人和地方。2023冰絲棉抗菌懶人包巾推薦

最後，包巾和包被的區別並不僅僅是薄厚的問題，而是應該根據寶寶的具體情況和季節選擇合適的產品。夏天可以使用薄一些的包巾，而冬天可以考慮使用保暖性較好的包被，以確保寶寶的舒適和安全。

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在那個花開的時節 偶然遇上了你 在那一瞬間，生怕 與你擦肩而過 輕緩的腳步踩著 花開的聲音 芬芳的味道彌漫了 晴朗的天空 那些早春的情話 讓蜂蝶勤奮的飛舞 甜蜜聚在 我們幸福的額頭上 在開滿山茶花的路旁 我們靜靜地相處 采幾朵花，談一場戀愛 時間變得格外粘稠 一陣春風輕輕地吹過 仿佛送來了祝福 我們情不自禁地唱響情歌 陽光下的微笑隨風輕揚 >>>更多美文：經典現代詩

教你做個職場里的不敗紅人　　從普通的白領到管理階層，從初級管理人員到中級管理人員，再從中級攀升到高級，升遷，可以說是許多職場中人的夢想。然而，機會總是垂青那些有準備的人。對環境是否樂觀，往往決定著你向上攀援還是原地踏步。不管周遭如何變遷，在工作中，你還是要始終保持一種向上的動力，盡可能地充實完善自我，并以積極的面貌出現在辦公室里，成為職場中不敗的紅人。　　人緣定乾坤　　雞年可以說是我的幸運之年。剛剛邁過雞年的門檻，領導就把我叫到辦公室談話，告訴我將要升職的消息。當時除了欣喜，感覺自己長久以來的辛苦工作終獲回報之外，同時心里也有些許不安，同事們會有什么反應呢？由一種平等的關系轉瞬間變成了領導，他們會不會嫉妒我，從而形成一種隔膜呢？今后，我又該如何與昔日的同事相處，該怎樣扮演好這一新角色？　　想到這里，我感到頗為茫然和困惑。　　一開始知道我升職時，一些同事不免表示意外，也有一些人過來對我說：“你工作成績那么突出，早就應升職了。”乍聽之下，我頗感欣慰，但再一細細思量，總覺得心里不踏實。漸漸地，我也稍稍有些感覺到新角色所帶來的問題。有些同事看我的眼神怪怪的，和從前不同了。我分派下去的工作，會有兩種態度：一種能察覺其心里有點不情愿，但是表面上不明確表達出來，對布置的工作還是照常完成；另一種是態度有點生冷，工作上也不是非常積極。　　好在這只是少數現象。我想，可能還是需要一個適應和磨合的過程吧！不光同事們需要，我自己也需要。因為面對曾經平起平坐的人，我也還沒有完全地調整好自己的心態，以一名領導者的風范去處理工作。更何況，當下的任務是調節好新的人際溝通，別人的嫉妒或者某些想法是我所不能控制的，但至少可以從我做起，把握好自己的思維和行動。　　我也明白，從今往后，自己的自由空間更少了。這是顯而易見的事。作為領導，就應起到率先垂范的作用，出現問題不能往后縮，遇到困難應勇于擔當。嚴以律己、以身作則才能受到下屬的尊重和信服，畢竟言教不如身教嘛！　　現在的這些下屬們，由于都是以前的同事，我們彼此都比較熟悉情況，也就無需再經歷一個熟悉人事和環境的過程。當然，在我眼中，還是把他們看作是自己的同輩同事，大家是合作的伙伴，我不希望因過分明確上下級的等級而拉遠了彼此的距離。　　就這樣，由于擺正了自己的位置，明確了自己扮演的新角色，我也逐漸得到了同事們的認同。　　一次，當我與一位昔日的同事，今天的下屬共進午餐時，她向我吐露了自己的心聲。　　當我們從平素的同事關系，一下子變成上下級時，她心里的確一時還扭不過彎來。雖說已有相當的心理準備，并且她也承認我的學歷、工作能力等的確要比一般同事高出一籌，但總有種無以名狀的想法，感覺有點不能接受我這個新上司，具體原因也說不好，或許只是因為我們曾經是同事而已。這不是人的問題，而是心態的問題，其實這也屬于比較正常的心理，時間久了自然就會平復下來的。　　她是屬于那種含蓄內斂型的人，在工作上，不會將某些情緒表露出來。況且以前大家關系還不錯，現在我上任后對大家也很好，該做好的工作她定當通力配合。一個大雨天，我讓她出去采購一些東西，對此她雖心里非常不情愿，但沒辦法，布置下來的工作還是得完成，可彼時有種不服和反叛的情緒在她心里滋生。沒想到，臨出發時，我突然叫她等一等，要陪她一起去。之后，她反倒覺得有點過意不去，也很感動，因為這說明我并沒有因為升了職就對以前的同事頤指氣使、指手畫腳。　　在現代企業中，領導者的個人英雄形象已經愈來愈淡化，到處都在說要進行“扁平化”。在這樣的組織構件中，個人的作用愈來愈被重視，而領導者凝聚力的作用至關重要。適值升職，更有必要調整好自己的心態，網羅一批人，建立自己的人際圈子。只有這樣，你才不會以獨孤求敗自居，從而拓展暢通的信息渠道，將職場之路走得坦蕩蕩。　　遭遇“成長性危機”　　作為公司里的一名元老級人物，加之工作業績也很突出，那年我便順理成章地從一個普通職員擢升為部門經理。(www.lz13.cn)剛履新職，我暗暗發誓一定要全情投入，好好干。　　想到做到，我在家修改一位同事的文案直到深夜，自己都被自己感動了。第二天早上見到那位同事時，我告訴她如何為修改她的作品而點燈熬油。本以為她會感激我，沒想到她卻滿臉不快。下午，老總找到我，說那位同事認為我對她的文案處理不當，我當時真是特別困惑。后來我才悟到，當初我們是一起進入這個單位的，可現在我卻成了她的上司，對她的作品行使“生殺”大權，她豈能一點情緒都沒有呢？　　雖說我算作元老，但在這個部門里，如此資歷的人也不乏其人。對此情形，我真不知道該怎樣調動他們的積極性又不傷害其自尊心。　　麻煩還不僅于此。做普通職員時，除了自己的工作，我無需考慮其他。現在就大不一樣了。除了與部門的同事處好關系，還要注重縱向、橫向聯系。在公司內部會議上，我要在其他部門經理面前為本部門爭“口袋”，還要和其他部門協調如何完成任務。并且，過去可以躲著不見的老總，現在也不時要主動被動地去接受耳提面命。我覺得自己簡直成了一只蜘蛛，周圍都是線，每一條都必須把它結牢，每一條又都要因循各自的軌跡，不能任其亂套。這些，對我這個不擅八面玲瓏的人，可真是一種極大的負累，有一種身心俱疲的感覺。　　壓力不僅來自變得復雜的人際關系，還來自工作的要求。每天一睜開眼睛，就是一腦門子工作。更不幸的是，原先的部門經理干得非常出色，雖然人已去，但影子猶在，有他這個楷模在那里，我即使再努力，似乎也難以超越。　　升職，使我失去了原有的輕松和自在。我的精神也變得十分脆弱，在那段時間里，我開始失眠，而且經常丟三落四。我不再覺得工作是美麗的，這并非我想要的生活，我必須為自己做出一種選擇。考慮再三，我遞上一紙辭職報告。好在老總沒有為難我，很快達成了我的心愿，于是我又回到了普通職員的崗位。　　待冷靜下來，我意識到，雖然這次“回歸”令我暫時擺脫了壓力，但也使我失去了成長的機會。不管怎樣，我還是要好好干，就算不為了升職，也是對自己負責吧！沒有功利上的思慮，我反倒放開了手腳，取得了卓著的工作業績。過了一段時間，老總再次讓我“出山”。經過了心理調節，我已經能夠把升職看成是一次新的成長機會，不再被“成長性危機”所困擾，堅定了作個成熟的領導者的信心。　　“成長性危機”，是指人從某一發展階段轉入下一階段時，原有的資源和技能往往不足以應付新的課題，或者當事人不能很好地擔當起新的角色，產生暫時的行為混亂和情緒困擾。升職，意味著個人進入了更加復雜的人際環境，需要其完善自我以增強自己的適應性。這里，學習人際溝通的技巧是治標，增強自信是治本。不妨說，誰都不是生而知之，從來沒有天生的領導者，只要努力學習，就完全可以勝任。其實，除了個人有心理準備外，適當的學習和培訓會使人在升職后更快地適應新角色，也有助于避免“成長性危機”。 生活能力是職場第一道門檻 職場新人：好工作不是找出來的而是規劃出來的 快樂是職場另一種成功分頁：123

學習感言（一）　　看到過無數同行成功的優秀事跡，欣賞過無數精致的課堂教學藝術，我也曾夢想著有一天自己能成就那份美麗，成就那份精致，迎著十月的清風，邁著自豪的步伐，手提簡單的行囊，我滿懷希望的來到了河南師范大學，這個再次給我夢想起飛的地方，開始了為期三個月的學習深造。可是三個月的培訓不知不覺就要結束了，剛報道時的情景還在腦海里清晰可見呢，卻又要和師大說再見了，不由得感慨：日子過得真快！　　能夠參加這次培訓，說實話真的很榮幸，這次學習不僅僅是為了個人的成長，還有國家寄予我們的重望，希望我們能發揮種子教師的示范帶頭作用。為了完成這一神圣使命，互動、觀摩研討、案例評析、論文撰寫的理論培訓，也有親近課堂、體驗名師風采的實踐鍛煉。在這期間，我們認真地聆聽了多位專家的講座，多位優秀教師的經驗介紹以及“影子教師”期間觀摩了多節優質課等等。這些活動都是我們農村教師所關注的領域，是我們發自內心想在這次培訓中能得到提高的內容。讓我重新接受了一次系統的理論和實踐提升的機會，掌握了許多先進的教育理念與方法，可謂受益良多。　　理論學習篇　　一、聆聽知名教授、專家講座，使我耳目一新。　　在這次“國培”學習中，我們聆聽了多位教授專家的報告講座，每一場講座都好比一份美味大餐，既學習了很多理論知識，也獲得了很多新的理念。專家們的報告，內容既深刻獨到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發人深省又生動有趣。他們對教育教學的前沿引領，讓人耳目一新、心生敬仰。讓我經歷了一次思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐，專家們鼓勵我們青年教師要善于發現、善于反思。要求我們做高素質的教師，做有品位的教師。每場講座結束之前，學員都會和專家們進行互動交流，對學員的困惑，專家們都一一給予解答。　　專家們的精彩講座一次次的激起了我內心的感應，更激起了我的反思。在這種理論與實踐相互聯系的對話中，我喜悅地收獲著專家們思想的精髓、理論的精華。作為一名教師，我不得不重新閱讀了《課程標準解讀》，從而提升自己的專業素養。　　二、一線名師課堂，風趣幽默，智慧親和，讓我心服口服。　　不論是培訓中的每一次聽課學習，還是教師的課堂教學展示，都讓我感受著新課程理念的和風，沐浴著新課程改革的陽光，他們為我們提供了寶貴的教學案例和資源，讓我們從自身出發尋找差距，反復地琢磨和專研，不斷地反思和總結。　　在這次“國培”學習中，學院除了安排專家教授的講座，還邀請到各地優秀的音樂教師給我們帶來他們在一線的寶貴的教學經驗，來自新鄉十中的楊恒老師，用交流探討、提問解答的方式給我們解決了很多實際教學中容易出現的，卻又不易解決的問題，而且毫不保留的教給了我們一些很實用的教學方法以及編排節目的方法。來自焦作一中的張瑞軍老師，理論聯系實際給我們上了一堂生動而且很受用的舞蹈課。還有石磊老師，給我們介紹了許多有關開展音樂第二課堂的實際經驗。這些對我來說，不論是從理論還是教學上，都是一個讓我進步的有良時機。在交流過程中，我也積極參與交流和討論，聆聽感言，交流自己的心得。從每次的觀摩學習中，我的教學理念和教學藝術又得到了發展，讓我對教育教學又充滿了信心和希望。　　教學實踐篇　　深入教學，博采眾長，讓我受益多多。作為一名年輕的教師，我越來越感覺到“學習”的重要性。無論是在平時的日常生活還是教學過程中，教師自身素質的高低都起著關鍵的作用，這就要求教師在教學的過程中，不斷學習，不斷提高自己的自身素質。在這次“國培”學習中，為了使我們了解更多實際教育教學狀況，學院安排了我們到新鄉市一些優秀的中學“實習”，也就是所謂的“影子教師”。　　“影子教師”這一環節讓我感覺到自己就像一個饑餓已久的人吃上了一頓豐盛的飯菜，更像一塊久旱的田地遇到了甘霖。在教學中反思，在反思中成長。此外，在這期間我也領略到了一些老師在長期的教學實踐中，積累了豐富的教育經驗，鍛成了精湛的教學技藝，積淀了深厚的文化素養，是我值得學習和借鑒的。　　通過不斷的聽課、評課、反思使我從中得到了很多啟示，如何進行精心的教學設計流程，如何使用多媒體教學，如何進行授課，多種知識的學習和融匯貫通，讓我感覺自己就像一個懵懂的孩子站起來學會了走路一般。　　學習感言（二）　　主動學習的習慣　　別人不督促能主動學習，一學習就要求自己立刻進入狀態，力求高效率的利用每一分鐘學習時間。要有意識地集中自己的注意力用于學習，并能堅持始終。　　小學是一所已經有72年歷史的小學了。校長說的真好，70年，在歷史的長河中，只不過是短短的一瞬間，但是就在這70年中，小學經歷了風雨的磨礪，從無到有，從小到大，在改革開放的春風中綻放花蕾，在歷史發展的新時期揚帆遠航。　　我們2011屆的畢業生在小學的六年里經歷了多少精彩而又有意義的活動啊？我們的校長為了我們擁有更好的學習環境，更好的學習氛圍，又付出了多少的心血呢？誰也不知道，誰也不清楚，因為在這背后，隱藏著的是一種師生間永遠不可能斷開的橋梁！　　如今，我還記得一年級剛剛入學時的情景：幾個大哥哥大姐姐面帶微笑地向我伸出手，熱情友好的問我在幾班，然后把我領進教室，看到我安全坐下，他們才離開教室門口，去迎接新的同學。那是我第一次踏進小學的校門，雖然已經是六年前的一絲回憶，但是我會將它刻在心中，因為這就是母校給我留下的第一印象。　　一年級的六一最值得紀念。那天，所有05年入學的同學一齊聚在老校的操場，小小的操場上站了20列同學，10列是我們年級準備入少先隊的同學，令10隊則是高年級的大哥哥大姐姐。他們負責為我們佩戴鮮艷的有象征著入隊意義的紅領巾。那天，我們的同學是那樣激動興奮，個個的臉上寫滿了歡樂。當戴上紅領巾，向著國旗敬禮時，我們個個都嚴肅認真，嘴里微微吐著歌詞，那場景至今還是那樣清晰。　　經過一段時間的學習，要對所學的知識進行總結歸納，形成單元、章節知識結構，在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統化，牢固掌握知識，形成學科能力的重要一環。　　自覺培養創造性思維能力的習慣　　創造性思維能力是人的智力高度發展的表現，是創新能力的內核，是實現未來發展的關鍵。中學生應該隨時注意運用如下步驟培養創造性思維能力：（1）界定自己所面臨的問題。（2）搜集相關問題的所有信息。（3）打破原有模式，從八個方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點，改變順序，改變數量，改變范圍，改變條件，改變環境等等。（4）調動所有感覺器官參與。（5）讓大腦放松，讓思維掠過盡可能多得領域，以引發靈感。（6）檢驗新成果。以上六步是解決作業難題的有效方法。　　上課主動回答問題的習慣　　中學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質，促進創新意識的勃發。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。　　上課主動回答問題的習慣　　中學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心里素質，促進創新意識的勃發。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。　　多思、善問、大膽質疑的習慣　　學習要嚴肅認真、多思善問。“多思”就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯系、與生活實際的聯系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學習的過程中，注意發現問題，研究問題，有所創造，敢于合理質疑已有的結論、說法，在尊重科學的前提下，敢于挑戰權威，要做到決不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應該養成向別人請教的習慣。　　及時完成規定的學習任務的習慣　　要在規定的時間完成規定的學習任務。把每個規定的學習時間分成若干時間段，根據學習內容，為每個時間段規定具體的學習任務，并要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的學習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體學習任務后，產生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學習中去。　　各學科全面發展，不偏科的習慣　　現代社會迫切需要的是發展全面的復合型人才，所以要求中學生要全面發展，不能偏科。這就要求中學生對自己不喜歡的學科更要努力學習，在學習中不斷提高興趣。對不喜歡的學科或基礎比較薄弱的學科，可以適當降低標準，根據自己的實際情況，確立經過努力完全可以實現的初期目標、中期目標、遠期目標，然后要求自己去完成。這是克服偏科現象的有效方法。　　預習的習慣　　課前預習可以提高課上學習效率，有助于培養自學能力。預習時應對要學的內容，認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地去聽、去學、去練。　　認真聽課的習慣　　上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，中學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調動所有感覺器官參與學習。能否調動所有感覺器官學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，思考分析；大膽發言，展示思維。　　上課記筆記的習慣　　在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內容的80％。　　課后復習的習慣　　課后不要急于做作業，一定要先對每一節課所學內容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯系，明確新舊知識之間的聯系，形成知識結構或提要步驟式知識結構。主動詢問，補上沒有學好的內容。對不同的學習內容要注意進行交替復習。　　及時完成作業的習慣　　按時完成老師布置的作業和自己選做的作業，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業中存在的問題，認真尋找解決的辦法。作業寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業錯了，要及時改過來。　　學習感言（三）　　教師在教育教學過程中要求學生勤奮好學，那教師自己首先要做到學無止境，要求學生動口、動手、動腦，自己也要邊學、邊思，不淺嘗輒止，不固步自封，勇于探索，學有所獲！感謝網絡研修平臺，讓我聽到了那么多默默無聞的教育工作者，實踐探索的腳步聲；感謝網絡研修平臺，讓我看到了那么多心懷高遠的執著尋夢人，體會到了作為一名教育工作者具有的無限人生，無限的風景！　　想想培訓的這段時間的生活，更多的是喜悅、欣慰和收獲。遠程培訓為我提供了一個學習先進教學方法的平臺。課程標準遠程培訓讓我轉變了學習觀念，(www.lz13.cn)更加了堅定養成終身學習的習慣。遠程培訓使我開闊了眼界，豐富了知識，結識了許多良師益友，感受到名師就在身邊，讓我受益匪淺。　　通過課程標準遠程研修學習，使我重新認識了自己的責任，樹立了科學的教育觀。現代遠程教育不僅僅是教師的工作，還應是教師的事業，實施課程標準現代遠程教育的教師不僅是照亮別人的“蠟燭”，更是不斷充電的“長明燈”。在課程改革中，我們利用現代教育資源，擺正了新課程背景下的教師形象，教師不再只是課程的執行者，而且還是課程的建設者、開發者、創造者，是課程實施中問題的協商者、解決者，改變了傳統的援業、解惑的角色，以適應新時代的挑戰。教師要給學生一碗水，不能滿足于自己的一桶水，更要成為“長流水”，長流常新，永無止境，具有自我診斷、自我激勵、自我調控和自我改進學習的功能。　　本次培訓研修為我們提供了各類豐富的專題講座等，使本來枯燥的學習、抽象的內容變得生動、易懂，提高了學習的效率，拓展了自主學習的空間。而實時視頻教學更是使遠在千里的同學都能感受到課堂上課的氛圍。通過網絡，無論在何時何地我們都可輕松地學習，參與網絡評論給我們增添了許多樂趣，上面不但可以學到很多知識，同學和同學之間、同學和老師之間還可以互相交流、互相討論。　　路漫漫長，在今后的教育教學中，我會不斷學習，運用現代遠程教育資源，將新課程的基本理念落實到教育教學實踐中，相信課改終將會結出累累碩果！ 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